最近のあなたの気分をチェックしてみましょう。
今日だけではなく、過去７日間にあなたが感じられたことに最も近い答えを選んでください。
  1. 笑うことができたし､物事の面白い面もわかった｡
  2. 物事を楽しみにして待った｡
  3. 物事が悪くいった時､自分を不必要に責めた｡
  4. はっきりとした理由もないのに不安になったり､心配した｡
  5. はっきりとした理由もないのに恐怖に襲われた｡
  6. することがたくさんあって大変だった｡
  7. 不幸せなので､眠りにくかった｡
  8. 悲しくなったり､惨めになった。
  9. 不幸せなので､泣けてきた｡
  10. 自分自身を傷つけるという考えが浮かんできた｡
終了する

ページトップ